Huiles essentielles

Lavandula angustifolia
Lavandula angustifoliaKöhler's Medizinal-Pflanzen, 1887 — planche 087, domaine public

Chaque usage a une source. Jamais une invention.

86 huiles essentielles, 17 usages et 24 synergies, construits avec la même exigence qu'un ouvrage de référence — pas un configurateur de vente. Chaque association huile-usage porte son propre niveau de confiance, visible avant que vous ne l'utilisiez.

Aucune huile n'est associée à une pathologie lourde. Rien n'est proposé pour la grossesse ou l'enfant sans avis professionnel préalable.

Officiel

Validé par une agence sanitaire — EMA/HMPC, IFRA, SCCS ou ISO.

Sources reconnues

Au moins deux références d'aromathérapie sérieuses convergent sur l'usage.

Usage traditionnel

Largement rapporté par la pratique, mais non recoupé par une source indépendante.

Bienfaits par usage

86 huiles sourcées · 17 usages répertoriés — cliquez un usage pour voir les huiles associées

Contenu informatif, sourcé à partir de monographies EMA/HMPC, normes IFRA/SCCS, données de qualité ISO, et convergence de références d'aromathérapie reconnues (Baudoux, Festy, Tisserand & Young, Franchomme/Pénoël) — ne remplace pas un avis médical.

Calculateur de dilution cutanée

Choisissez une huile, un usage et un volume — le calcul, la voie, la forme et la posologie s'affichent en dessous.

ℹ️ Ce calculateur concerne uniquement la voie cutanée (dilution dans une huile végétale pour massage ou application locale). Certaines huiles ont d'autres usages traditionnels (gélule à avaler, bain de bouche...) mentionnés dans leur fiche — ce ne sont pas des dilutions cutanées et ce calculateur ne les couvre pas : ces voies demandent un encadrement professionnel spécifique.
Matériel utile pour vos préparations

Pour les liquides

Flacons compte-gouttes 10, 30, 50 et 100 ml — éventuellement des roll-on 10 ml pour un usage nomade.

Pour les baumes

Pots de 30, 50 et 100 g — une petite balance précise au 0,01 g est préférable au calcul en gouttes pour un baume.

Petit matériel

Béchers ou verres doseurs, pipettes, étiquettes, spatules.

Sur chaque étiquette

Nom de la préparation — composition — concentration — date de fabrication — usage externe.

Convention utilisée : 1 ml (ou 1 g pour un baume) ≈ 20 gouttes d'huile essentielle — une approximation standard en aromathérapie, le volume réel d'une goutte variant légèrement selon l'huile. Les pourcentages affichés proviennent de sources officielles (IFRA, EMA/HMPC) ou de références d'aromathérapie reconnues quand c'est indiqué — jamais d'un calcul inventé, et jamais d'un pourcentage générique quand une donnée spécifique à l'huile existe. Outil informatif, ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé ou d'un aromathérapeute qualifié.

Synergies

Mélanges courants proposés par objectif — proportions indicatives, à ajuster selon le flacon.

Filtrer par usage

30 ml = format flacon classique. Les recettes ci-dessous se recalculent automatiquement.
⚠ Diffusion et animaux : les chats sont dépourvus de l'enzyme hépatique nécessaire pour éliminer de nombreux composés d'huiles essentielles — une diffusion, même brève, peut leur être toxique. Ne diffusez pas en présence d'un chat, et limitez toute diffusion à 15-20 minutes par heure, pièce aérée, jamais en continu ni auprès d'un nourrisson de moins de 3 mois.